Nohut suyu gerçekten de sağlığa birçok fayda sağlıyor mu? Özellikle yüksek protein ve lif içeriği ile sindirim sağlığını desteklemesi çok ilgi çekici. Ancak, gaz ve şişkinlik gibi olumsuz etkileri de var mı? Alerjik reaksiyonlar veya böbrek sorunları yaşama riski beni düşündürüyor. Konserve nohut suyunun yüksek sodyum içeriği de tansiyon problemi olanlar için bir tehlike oluşturabilir. Bunları göz önünde bulundurarak, nohut suyunun tüketiminde dikkatli olmak gerektiği kesin gibi. Sence, bu tür olumsuz etkileri yaşamamak için ne kadar dikkatli olunmalı?
Nohut suyu gerçekten de sağlığa birçok fayda sağlıyor mu? Özellikle yüksek protein ve lif içeriği ile sindirim sağlığını desteklemesi çok ilgi çekici. Ancak, gaz ve şişkinlik gibi olumsuz etkileri de var mı? Alerjik reaksiyonlar veya böbrek sorunları yaşama riski beni düşündürüyor. Konserve nohut suyunun yüksek sodyum içeriği de tansiyon problemi olanlar için bir tehlike oluşturabilir. Bunları göz önünde bulundurarak, nohut suyunun tüketiminde dikkatli olmak gerektiği kesin gibi. Sence, bu tür olumsuz etkileri yaşamamak için ne kadar dikkatli olunmalı?
Cevap yaz