Sabahları aç karnına sarımsak yemenin faydalarını ve zararlarını duyduğumda, gerçekten de bu konuda meraklanmamak elde değil. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kalp sağlığını desteklediği gibi faydaları varmış. Ancak, mide rahatsızlıklarına ve gaz oluşumuna neden olabileceği de belirtilmiş. Alerjik reaksiyonlar ve kan sulandırıcı etkisi gibi olumsuz yanları olduğuna dikkat etmek gerek. Sizce bu kadar faydasının yanında zararları da dikkate alınıp, yine de sabahları sarımsak tüketmek mantıklı mı? Kişisel sağlık durumları göz önünde bulundurulmalı mı?
Sabahları aç karnına sarımsak yemenin faydalarını ve zararlarını duyduğumda, gerçekten de bu konuda meraklanmamak elde değil. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kalp sağlığını desteklediği gibi faydaları varmış. Ancak, mide rahatsızlıklarına ve gaz oluşumuna neden olabileceği de belirtilmiş. Alerjik reaksiyonlar ve kan sulandırıcı etkisi gibi olumsuz yanları olduğuna dikkat etmek gerek. Sizce bu kadar faydasının yanında zararları da dikkate alınıp, yine de sabahları sarımsak tüketmek mantıklı mı? Kişisel sağlık durumları göz önünde bulundurulmalı mı?
Cevap yaz