Açlık Otu Faydaları Açlık Otu Nedir? Açlık otu, Latince adıyla Folliculj Sennae, Leguminosae ailesine ait bir bitkidir. Halk arasında doğal bir müshil ilacı olarak kabul edilen bu bitki, erkek sinemaki olarak da adlandırılmaktadır. Afrika kökenli olan açlık otu, doğal bir müshil ilacı olarak uzun bir geçmişe sahiptir ve kullanımı Eski Mezopotamya kodeksine kadar uzanmaktadır. 1774 tarihli bazı tarihi belgelerde açlık otunun kullanımına dair kayıtlar bulunmaktadır. 19. yüzyıl hekimlerinden Dr. Mehmed Nuri, açlık otunun faydalarından bahsederek, 10-20 gram açlık otunu kahveyle karıştırarak içmenin mide sıkıntılarını giderdiğini ve müshil etkisiyle tuvalete çıkışı kolaylaştırdığını belirtmiştir. Tarihî tıbbi kodekslerden biri olan Düstur al-Edviye'de açlık otunun bitkisi, meyvesi ve yaprağının kullanımına dair bilgiler yer almaktadır. Tarihi Kullanımı Açlık otu, günümüzde olduğu gibi geçmişte de doğal müshil ilacı olarak kullanılmıştır. Tarihi Mısır Çarşısı'nda satılan bu bitki, eski aktariye defterlerinde müshil olarak önemli bir yere sahipti. Örneğin, 1774 tarihli bir aktar defterinde hem meyve hem de yaprakları kayıt altına alınmıştır. Modern Kullanım ve Popülerlik Obezite hastaları ve zayıflamak isteyen birçok kişi, alternatif bitkisel ürünlere ilgi göstermektedir. Ünlü kişilerin açlık otu kullanarak zayıfladıklarını iddia etmeleri, bu bitkinin popülerliğini artırmaktadır. Ancak, bu tür bitkisel ürünlerin kullanımında bilimsel temellere dayanmayan iddialardan kaçınılması önemlidir. Açlık Otunun Faydaları Açlık otunun çeşitli faydaları bulunmaktadır:
Kullanım Şekli Açlık otu, mide ağrısı ve gazlar için 50 gram açlık otu ile 10 gram anason veya rezene tohumu çay gibi demlenerek kullanılabilir. Bu karışımdan bir bardak alınır ve bir miktar şeker eklenerek sabah aç karnına veya akşam yatmadan önce içilir. Açlık Otunun Tıptaki Yeri Açlık otunun bileşiminde antrakinon türevleri bulunur ve bu yüzden müshil etkisi göstermektedir. Bu özelliği tıp otoriteleri tarafından da kabul görmektedir. Yan Etkileri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Açlık otunun faydaları yanında bazı yan etkileri de bulunmaktadır. Özellikle:
Her bitkisel üründe olduğu gibi açlık otunu kullanırken de uzman tavsiyelerine uyulması önemlidir. |
