Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?

Peynir altı suyunun faydaları, çok eski zamanlardan beri kullanılan peynir altı suyu günümüzde bazı bölgelerde şifa niyetine kullanılmaktadır. Bu ismi yer almasının sebebi, peynirden altında bulunduğundan dolayıdır. Her toplumda farklı amaçlar için kullanılmıştır. Bazıları şifa niyetine kullanırken bazıları ise yiyecek ve içeceklerin muhafazası için kullanmaktadır. Birçok hastalıklara karşı tedavi amaçlı olarak tüketilmektedir.

Peynir altı suyu nasıl yapılır?

Sanayi endüstrisinde yapıldığı gibi evde de pratik olarak yapılabilmektedir. Öncelikli olarak bütün malzemeleri hazırladıktan sonra yapımı herkes tarafından evde yapılabilir. Özellikle kırsal kesimlerde yapılışı hem lezzetli hem de doğal olarak yapılmaktadır. Önce tencereye koyulan 1 litre süt iyice kaynadıktan sonra, isteği bağlı olarak 1-2 kaşık kadar limon ekleyip karıştırılır. Daha sonra elde edilen bu karışım ile katı olan kısım peynir altı suyu bariz şekilde birbirinden ayrılana kadar, limon eklenir. Katı olan kısmı süzgeçten geçirdikten sonra peynir altı suyunu buzdolabına konulur. Yapılan bu uygulama ile bir işi yaparken iki şey üretmiş oluruz hem sağlığıa faydası olan peynir altı suyunu hem de peyniri üretmiş olduk.

Peynir altı suyunun faydaları nelerdir?
  • Peynir altı suyu zengin protein içerdiğinden metabolizmayı yağ yakımı için olumlu yönde etkilemektedir. Bu sayede yağ yağımı için oldukça elverişlidir. Yani bu da zayıflama anlamına gelmektedir. Bundan dolayı peynir altı suyu kişiyi tok tuttuğu için iştahını da kesmektedir. Zaten birçoğunun diyet listesinde peynir altı suyu vardır.
  • Özellikle en ufak üzüntüden, bunalımdan ya da gıdalardan özellikle tuzda dolayı yükselen tansiyonu düşürür ve dengede kalmasını sağlar. Tansiyon hastalarının peynir altı suyunu kullanmaları gerekir. Aynı şekilde kolesterolün dengede kalmasını da sağlamaktadır.
  • Peynir altı suyu kullanımı bağışıklık sistemine faydalı gelir yani güçlendirir. Zayıf kalan bağışıklık sitemi saldıran hastalıklar bünyeyi zor durama sokar. Ama peynir altı suyu bağışıklık sisteminin dostu olduğu için hem güçlendirir hem de hastalıkları da engellemiş olur.
  • Ölümcül bir hastalık olan kanser ve kansere neden olan hücrelerin yayılmasını engeller. Kadın ve erkeklerde oluşan değişik kanser türlerini de engellemektedir. Kadınlarda rahim ve meme kanseri, erkeklerde prostat kanserinin riskini azaltır.
  • İçerisinde barındırdığı kalsiyum sayesinde eklem ve kaslara faydalı gelmektedir. Peynir altı suyunu tüketen kişiler kas ağrılarını ya da eklemlerinde meydana gelen yorgunluğu atlatmasına yardımcı olmaktadır.
  • Kan basıncının ciddi sorunlar oluşturduğunu biliyoruz. O yüzden günlük rutin şekilde peynir altı suyu kullanılırsa kan basıncını ciddi orada azaltacaktır. Kan basıncı kalp krizlerine de etkili olabilir. Bu yüzden bu bilginin bilinmesinde fayda vardır.

Peynir Altı Suyu Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İsotun Faydaları Nelerdir?

İsotun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Menekşe Yağı Faydaları Nelerdir?

Menekşe Yağı Faydaları Nelerdir?

Terenin Faydaları Nelerdir?

Terenin Faydaları Nelerdir?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

Güncel

Demir Dikeni Faydaları Nelerdir?

Demir Dikeni Faydaları Nelerdir?

Güncel

Yoğurt Suyunun Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kestane Balı Faydaları Nelerdir?

Kestane Balı Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Enginar Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Enginar Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Hünnap Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Hünnap Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Faydaları Nelerdir?

Karabiberin Faydaları Nelerdir?

Karabiberin Faydaları Nelerdir?

Çoban Çökerten Faydaları Nelerdir?

Çoban Çökerten Faydaları Nelerdir?

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir?

Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir?

Sudocrem Faydaları Nelerdir?

Sudocrem Faydaları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ginseng Çayı Faydaları Nelerdir?

Ginseng Çayı Faydaları Nelerdir?

Turpun Cilde Faydaları Nelerdir?

Turpun Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Hapı Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Hapı Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatya Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatya Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Elma Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Elma Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?

Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6