Nar çekirdeği yağı, narın çekirdeklerinden elde edilen doğal bir yağdır. Sağlıklı yaşam kalitesini artırmak için tüketilmesi gereken yağlar arasında yer almaktadır. Nar çekirdeği yağı kalbimizi korur ve düzenli çalışmasını sağlar. Enfeksiyonlara karşı vücudumuzu korur ve direncini artırır. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruyan nar çekirdeği yağını mutlaka sağlıklı yaşam için tüketmek gerekmektedir.

Nar çekirdeği yağı, kalp sağlığına olumlu katkılarda bulunur. Kalbin düzenli çalışmasını destekler ve kolesterol ile kan şekerini regüle ederek artmasını engeller. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Nar çekirdeği yağı, sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkiler gösterir. Bağırsak parazitlerine karşı etkilidir ve iyi bakterilerin artmasını sağlar. İshal tedavisinde destek sağlar. Cilt bakımında da önemli bir rol oynayan nar çekirdeği yağı, cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırır ve cilt iltihaplarını önler.

35 yaş ve üzeri kadınlarda menopoz sıkıntılarına karşı tavsiye edilen nar çekirdeği yağı, doğum kontrol haplarının yan etkilerini azaltabilir. Sigara, alkol ve kirli hava gibi kanserojen etmenlerin etkisini azaltan güçlü bir antioksidandır. Selülit tedavisinde de kullanılarak masaj yapıldığında etkili sonuçlar alınabilir.

Nar tanelerini fırın tepsisine koyarak fırınlayarak kuru nar çekirdeği elde edebilirsiniz. Kurumuş nar çekirdeklerini havanda dövdükten sonra temiz cam bir kavanoza doldurun ve üzerine zeytinyağı ekleyin. Kavanozun kapağını kapatmadan temiz bir bezle kapatın ve 15 gün beklemesini sağlayın. Bir ölçü nar çekirdeği üç ölçü zeytinyağı eklemeniz gerekmektedir. Zeytinyağının doğal olmasına özen gösterin. Rivea değil sıkma zeytinyağı eklemeniz gerekmektedir. 15 gün içerisinde metal olmayan tahta kaşık ile karıştırılması gerekmektedir. Şampuan ve göz kremlerinin içerisine bir iki damla damlatarak nar çekirdeği yağı ile saçlar yumuşacık olacağı gibi göz altı kırışıklıklarının da azaldığını göreceksiniz.