Organik tahinin faydalarını okurken gerçekten de besin değeri açısından zengin bir gıda olduğunu düşündüm. Yüksek protein ve lif içeriği ile kalp sağlığını desteklemesi gibi bilgiler beni etkiledi. Özellikle kemik sağlığına katkı sağladığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirtilmiş, bu da benim için önemli bir konu. Ancak, yüksek kalori içeriği ve alerjik reaksiyonlar gibi olası zararlarını da göz önünde bulundurmak gerektiği vurgusu dikkatimi çekti. Tahini günlük beslenmeme eklemeyi planlıyorum, fakat miktarını dikkatlice ayarlamak gerekecek gibi görünüyor. Ayrıca, salatalarda sos olarak kullanma fikri oldukça pratik geldi. Sizce organik tahini tüketirken dikkat etmemiz gereken başka noktalar var mı?
Organik tahinin faydalarını okurken gerçekten de besin değeri açısından zengin bir gıda olduğunu düşündüm. Yüksek protein ve lif içeriği ile kalp sağlığını desteklemesi gibi bilgiler beni etkiledi. Özellikle kemik sağlığına katkı sağladığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirtilmiş, bu da benim için önemli bir konu. Ancak, yüksek kalori içeriği ve alerjik reaksiyonlar gibi olası zararlarını da göz önünde bulundurmak gerektiği vurgusu dikkatimi çekti. Tahini günlük beslenmeme eklemeyi planlıyorum, fakat miktarını dikkatlice ayarlamak gerekecek gibi görünüyor. Ayrıca, salatalarda sos olarak kullanma fikri oldukça pratik geldi. Sizce organik tahini tüketirken dikkat etmemiz gereken başka noktalar var mı?
Cevap yaz